Эта страница существует только на русском языке
Прапор України
Поделиться
Послуги БЕСТ-Маркетинг
Громадська рада при Кіровоградській ОДА

ALEX, BODY CLUB

г. Кропивницкий (Кировоград),
ул.Соборная, 1А (ТК «Копилка»)

тел.: (099) 505-50-68, (050) 814-62-46 (Александр)

Спортивные клубы, обществаТренажерные залы. Фитнес клубы

Информация состоянием на Сентябрь 2020

Хотите иметь красивое и здорое тело? Команда профессионалов-тренеров клуба «ALEX» приглашает всех в свой спортклуб.

«ALEX» расположен практически в центре города и работает с 8.00 и до 22.00. Выбирайте подходящее вам время и вперед!

В клубе созданы идеальные условия для занятий боксом. И профессионалы, и любители ринга могут получить консультативную помощь и тренироваться в произвольной форме или в сопровождении тренеров.

- Тренажёрный зал в Кропивницком (Кировограде);
- Зал бокса в Кропивницком (Кировограде);
- Фитнес-бар в Кропивницком (Кировограде);
- Кардиотренажёры в Кропивницком (Кировограде).

График работы спортивного клуба «ALEX»: Понедельник - суббота: 8:00-22:00 (выходной-воскресенье).

Что дают занятия боксом?

Занятия боксом многогранно влияют на человека, иногда кардинально меняя не только физические возможности, но и мировоззрение. Бокс способствует улучшению реакции, собранности, точности и координации движений, повышает выносливость и силу мышц, учит держать удары и грамотно уходить от них. Кроме того, тренировки несут в себе и важный психоэмоциональный аспект – начинающие боксеры учатся управлять своими эмоциями, развивается их чувство уверенности в себе и своих силах. Да и для сердечно-сосудистой и дыхательной системы бокс также полезен: во время спарринга тренируется сердечная мышца, отрабатывается правильное дыхание.

Наконец, умение боксировать имеет чисто прикладное значение – в трудной ситуации Вы сможете не растеряться и постоять за себя и близких.

Фитнес-бар

В классическом понимании «бар» – это еда и спиртное. Алкоголь и спорт, естественно, не совместимы. А что касается еды… До тренировки есть нежелательно – тяжесть в желудке не позволит дать себе полноценную нагрузку. Во время тренировки точно не до еды. А после, может быть, и стоит съесть чего-нибудь, тем более что потрачено немало калорий, но просто рука не поднимается снова эти калории в организм забрасывать!

На самом деле бар в спортивном клубе отличается от одноименного заведения где-нибудь в центре города. Фитнес-бар – это такое специальное предприятие общепита, где и еда, и напитки (а часто и напитки выполняют функцию еды) подобраны так, чтобы помочь достичь наилучших результатов в «построении тела».

Кардиотренировка

Кардиотренировка — это тренировка, которая проводится в кардиозоне на кардиотренажерах (беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер, степпер, кардио вэйв, противонаправленая лестница).

Тренировка на кардиотренажерах предназначена для: укрепления сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшения работы и увеличения объема наших легких. Что это дает? В первую очередь повышает адаптационные возможности организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Во вторую очередь способствует уменьшению жировых отложений. Что в конечном итоге увеличивает продолжительность жизни. В данной статье мы рассмотрим ходьбу и бег как начальный вариант кардиотренировок на беговой дорожке.

425
50396
Оставить отзыв
Ж
К
Ч
Добавить
Отзывы
Анастасия
Какая цена с тренером и без?
2019-10-17 18:57:42
Марина
Здравствуйте, можно ходить с 13 лет?

2019-02-20 18:59:01
Иван
Какая стоимость розовой тренировки? 
2018-12-25 15:44:26
Илья
Безлимит, это на месяц?

2018-12-17 18:56:34
Катя
Сколько стоит абонемент ? И какой срок абонемента ?
2018-10-03 14:00:25
настя
мне 11. можно пойти в спортзал с мамой1
2018-07-31 20:14:51
цена
какая цена разового занятия
2018-07-31 20:03:21
Екатерина
Алло!!! Что происходит??? Четвёртая кража мобильного телефона за месяц!!! Где камеры?? Иллюзия престижного зала в нашем городе развеялась за секунду, ответом Саши, что он просто не знает что делать... да поставьте камеры наконец на втором этаже!!! Иначе вы потеряете всех клиентов!! 
2018-06-05 00:03:28
Таня
Цена 8 тренировок 300      С 8 до 16 12тренировок 350грн. С16 до 22 12тренировок 400 грн. Безлимитный 550.
2018-03-27 07:56:00
Вита
на сайте один и тот же вопрос,цена абонента?
2018-03-21 20:34:53